放送局：NHK　BSプレミアム（１０３ｃｈ）

番組名：美と若さの新常識～カラダのヒミツ

「たるみスッキリ！おサボリ筋トレ術」

放映日：2018年5月15日（火）22時～22時59分

再放送：2018年5月22日（火）18時～18時59分

番組URL：http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/

是非、ご覧ください